Inte helt mörkt

När man hinner komma hem från jobbet och gå långpromenad innan det blir mörkt!! Snart är det verklighet varenda kväll.
 
 
 
 
 
 
/Cissi 

Vårig helg

Har varit en mysig och inspirerande helg. I fredags blev det tjejmiddag hos en kollega. Fantastiskt god libanesisk mat och många skratt med ett härligt gäng fina kollegor.
 
I lördags åkte jag fram och tillbaka till Kungsör hundarena för att hjälpa till på freestyle och HTM-tävlingar i klass 3. Så otroligt inspirerande att stå och köra musiken åt alla duktiga och modiga ekipage!! Hemma väntade sedan Micke med hemgjord pizza, vin, brasa och film!! 
 
Full av inspiration tog jag och hundarna en långpromis på söndagen med skritt-träning i skog och htm-träning på golfbanan. Positivt var att jag lyckades utveckla några sekunder till på programmet. Negativt var att Lyra var svårtränad och kändes lite låg (Osäker? Ont? Omotiverad? Vet inte!). Så vi avslutade med massa bus och gick sedan hem och vilade. På eftermiddagen tog jag med mig filmkameran ut och körde ett pass till. Gick lite bättre men fortfarande känns det alldeles för osäkert, även i de positioner som jag vet att hon verkligen kan!! Måste vara situationen som gör det? Får fundera vidare och har fått lite idéer från flera håll som jag ska testa. Hon har iallafall inte haltat på några dagar!
 
 
Kungsörhallen från dj-hörnet.
 
 
Fina specialrosetter för Årsmötesdansen!
 
 
Promenad och filmning. 
 
 
Någon ligger och solar...
 
 
Skritta i skogen med koppel på stärker musklerna, men är lite jobbigt...
 
 
Skönare att rulla!
 
 
 
 
Nutellasemlor blev det i helgen, mmmmm!
 
 
/Cissi 

Godisleverans!

I går kom första sändningen av priserna från Prima Dogs bildtävling jag vann häromdagen! En hel kartong full med massa olika sorters ben och godis, hur bra som helst ju!!! Glada och nöjda hundar. Och kul att prova lite nya grejer, kanske kan bli någon favorit som vi köper senare. Nästa vecka kommer andra delen av priset som är en fodersäck.
 
Tyvärr var Lyra halt på kvällspromenaden när vi gick med klövjeväskan på. :( Lite oklart om det satt fram eller bak (kolsvart ute och endast en guppande pannlampa gjorde det lite svårt att fastställa...), eller jag tyckte att hon haltade på båda benen på högersidan. Klämde igenom henne hemma och hon reagerade en del. Tröttsamt.
 
 
 
 
 
 

/Cissi

Årets Walkabout!

Även fast vår uppfödare inte finns kvar med oss så har vi ändå fortsatt att dela ut Årets Walkabouthund. Maria lämnade efter sig ett antal priser som vi tror hon hade tänkt ha till detta och så känns det ju både fint och roligt att få ha ett sådant pris, även om vi "bara" är två kullar.
 
Lyra fick priset 2014 då hon blev lydnadschampion. Och nu när vi sammanställde 2016 års tävlingsresultat så landade det på henne igen! Denna gången snarare för bredden än höga resultat. För trots att hon var halt och sjuk i stort sett hela hösten hann vi ändå med att tävla en hel del under våren. Vi hann få ett 1:a pris i lydnadens elitklass, fixa ett felfritt agilityhopplopp, tre uppflyttningsresultat i rallyns nybörjarklass och tre uppflyttningsresultat i fortsättningsklassen. Hon fick då titlarna RLD N och RLD F. Sedan debuterade vi i både freestyle och heelwork to Music klass 1 i april, vann båda grenarna med fina poäng. Några månader senare debuterade vi i klass 2 i båda grenarna och fick även då uppflytt varav en vinst. I höstas mellan hältorna knep vi titeln HTMII då vi tävlade ytterligare en klass 2 som vi vann!
 
Så roligt att ha provat på alla dessa olika grenar och alla deras helt olika utmaningar. Väldigt lärorikt och inspirerande! Och så har man ju också träffat en hel del nya hundmänniskor vilket alltid är skoj!
 
Så visst är vi stolta över priset vi fått. Och konkurrens fanns det ju, t ex blev en av brorsorna lydnadschampion i år, så nu har kenneln två championer, kul!!!
 
 
 
 
 
 
Priserna för 2014 och 2016 står på bästa platsen i vardagsrummet.
 
/Cissi

Bild på min bästa fyrbenta vän

I går fick jag ett roligt besked att jag vunnit en bildtävling på PrimaDog Sveriges Facebooksida, där man skulle berätta varför min hund är min bästa vän.
 
Jag kom direkt att tänka på en av de finaste och mest känslosamma bild jag vet. Den som Micke fick ta på mig och Rissie efter att vi tagit vårt första 1:apris i lydnadens elitklass! Det var både hennes och mitt första godkända resultat i klassen och alltså en stor dag. Jag var såå stolt, och det ser ut som att även hon känner detsamma.
 
 
 
"Det här är min bästa vän Rissie. I 11 år har jag haft förmånen att ha henne vid min sida, och jag hoppas att hon stannar några år till. Rissie och jag har upplevt så mycket tillsammans, och hon har funnits där i både bra och dåliga stunder, i framgång och i motgång. Med tiden växer man liksom ihop på något sätt, man kan varandra och ofta behövs inga ord. Hon är en stor del av mig och min bästa vän."
 
Tillsammans med beskrivningen så vann vi alltså det fina och ärofyllda priset! :) Så nu ser vi fram emot en leverans av lite hundmat och godis.
 
/Cissi

Förkylt!

Den här helgen skulle ju blivit så mysig med middag och övernattning hos vänner, hundträning och så hade jag äran att få vara ordförande på golden retrieverklubbens Stockholmssektions årsmöte! 
 
Men nää. Blev risig redan i fredags och insåg att det fick bli en helg i soffan under en filt...Med ett lass näsdukar, halstabletter, hostmedicin, nässpray och te... Och allt kul fick ställas in. Tråkigt!!!!
 
Blev ändå några promenader i solen på golfbanan i vårvädret!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fick kennelklubbens tidning Hundsport häromdagen och en härlig bild på oss i finalgänget från Stockholms Hundmässa! (förutom att jag ser typ 1 m bred ut, haha, inte min form på klänningen)
 
 
 
 
 
 
/Cissi 

Tuppenja!

Det är inte varje dag man hänger med en tupp, särskilt en som är så viktig som den här. 
 
Tuppen är en del av det förändringsarbete som Kommunal gör och är ansiktet utåt för den medlemsdialog som precis dragit igång. Genom att skanna av sociala medier har tuppen koll på allt som sägs om Kommunal. När man som medlem gillar det Kommunal gör, då är den glad. Är man missnöjd, då visar den det. Den hjälper helt enkelt förbundet att förändras. Man kan läsa mer om "Kommunal vaknar" här: https://www.kommunal.se/kommunal-vaknar/
 
 
Tuppen står på laddning, så jag passade på att ta en selfie med honom, eller en s k Tuppfie! :) Såg sedan att jag hade hela handen full av bulle, haha...
 
 
Vi chillar lite inne hos ordförande, tuppen och jag. :)
 
 
 
Just nu söker för övrigt vi efter två nya kollegor till mig. Vi är tre ledningsassistenter åt de fyra personer som finns i ledningen. Och nu ska de andra två assistenterna gå i pension! Så passa på och sök vetja! Vi behöver kompetenta, serviceinriktade, flexibla och professionella assistenter.
 
 
 
 
/Cissi 

Tankat hund hela helgen

Har haft en härlig och lugn hundhelg hos Rissies uppfödare. Ibland är det skönt att bara vara på landet och få den där stora dosen hund, och egentligen inte göra så mycket annat (jo förutom några timmars jobb då datorn var med...) än att gosa, klappa, gå promenader och äta, typ. Att få gulla med valpar är ju också väldigt bra för valpsuget, man blir liksom lite mätt och nöjd att åka hem. :)
 
I kväll har Rissie och jag varit på simmet. Hon fick testa jetstreamen för första gången på flera år. Jag körde med den ibland när vi simtränade för några år sedan. Ska nog börja använda den, bra träning att simma med lite lätt motstånd så att hon börjar använda bakbenen bättre!
 
Lyra var för övrigt jättehalt på höger fram på middagspromenaden, hoppas VERKLIGEN att hon klivit på ngn liten sten eller annat ofarligt...! Orkar liksom inte med mer hälta!!!
 
 
Mat snart?
 
 
Vila. 
 
 
Ut på tur med klövjeväska på. 
 
 
Så söt!
 
 
Ge mig dina ostbågar NU!!
 
 
Rissie ville inte åka med hem utan parkerade här istället.. 
 
 
Kolla här vad som stod i senaste numret av tidningen Brukshunden, i reportaget från Hundmässan i december! Härligt att showen uppskattades och tänk att VI fick vara med!!!!
 
 
 
/Cissi 

Kursstart

Jag älskar kurser! Och nu var det alldeles för länge sedan vi gick en, så det är dags. I går startade onlinekursen för programutveckling i Heelwork to Music (man fick välja det eller Freestyle) som pågår i en månad.
 
Håller ju på och bygger ett program till klass 3, så det ska bli spännande att se vad vi kan få hjälp med här. Har några grejer jag känner att jag vill förändra i men framförallt behöver jag få inspiration till att bygga vidare och få det klart. Har byggt ca 2 minuter men har nästan lika mycket till att göra...
 
Hoppas att det här ska ge mig den feedbacken och inspirationen jag behöver! 
 
 
 
/Cissi
 

Släppa taget

När man försökt och försökt, och försökt ännu mer. I flera år. På olika sätt, med olika argument, med olika metoder och med olika känslor. Bönat, bett, resonerat och kommit med konstruktiva förslag. Gett det tid. Tänkt på framtiden. Sett saker ur olika synvinklar. Velat höra alla sidor av myntet och inte velat välja sida för något man inte ska behöva göra. 
 
När man bara vill blicka framåt och få en så normal relation som möjligt med sin pappa. Men han vägrar. Trots att det inte är varken jag eller min syster som har gjort något fel, utan han själv som satt hela familjen i en sits som han uppenbarligen inte kan backa ifrån. För det är principer och stolthet i vägen. Och en massa annat. Och ett orättvist ultimatum till oss barn. Som tydligen är värt så mycket mer än att behålla kontakten och försöka bygga upp relationen igen.
 
Det är så fruktansvärt sorgligt. Jag hoppas att jag aldrig någonsin blir som honom.
 
Antar att man till slut måste släppa taget och ge upp. Trots att hjärtat gråter. 
 
Det får bli en bild som gör mig glad och påminner mig om härliga dagar istället.
 
 
/Cissi

Vackra

En bra arbetsdag, men för övrigt en skitdag. Utan att gå in på det närmare. Ont i nacken har jag också.
 
Att Micke hämtade mig på jobbet och dessutom hade med sig vackra blommor, det hjälpte ganska mycket.
 
 
 
 
/Cissi 

Vill inte bli sjuk

En lugn helg har det varit. Firade ett av mina gudbarn Edvin i fredags, med middag, lek, sagor, spel och sånt som en 4-åring gillar. :)
 
Vaknade lite småkrasslig i lördags, så har försökt vila... Blev en lugn promenad med Fia & Alva i går och Kristina & Lexi i dag. Och lite htm-träning på golfbanan och skogspromenad för att skritta i blåbärsris. Men sedan har det varit luuuugnt.
 
I dag var det årsmöte för kelpieklubbens östra lokalområde, trevligt att träffa lite kelpiefolk och vi fick smörgåstårta! :)
 
 
Fika ute i januari är inte helt fel!
 
 
 
 
Kan vi träna lite eller?
 
 
/Cissi 

Bära

Nu har klövjeväskan kommit hem och den sitter riktigt bra! Valde Hurrtas eftersom den har Y-sele för bättre passform och en smart funktion är att man kan klicka bort väskorna och använda bara selen om man vill, smart! 
 
Så nu ska den bäras tom under någon vecka innan jag börjar lägga på lite vikt. Spännande!
 
Det här med att skritta i skogen för att få henne att lyfta tassarna är ju dock inte direkt en jättekul aktivitet såhär i vintermörkret...tog en sväng i dag men är ju lite rädd för att hamna i möte med typ en arg älg eller nåt....Jag får försöka hitta någon annan bra rutin för detta, typ bygga ngt kul på tomten som träningsredskap. 
 
 
 
 
 
 
Skrittar runt i kolsvart skog...
 
 
Så småningom ska hon få bära bollar i munnen på promenaderna också, för att stärka nacke/rygg. Har köpt två lite mindre bollar med olika tyngd.
 
 
Godnatt!
 
 
/Cissi 

Sjukgymnast

Det blir ett himla rännande till Uppsala nu, men det är det värt. I dag var det dags att träffa sjukgymnasten för andra gången, men första gången efter att diagnosen fastställts. Så nu var det dags att prata rehab, övningar och reda ut alla hundra frågor (vi hann dock inte med riktigt alla).
 
Tanken och förhoppningen är ju att hon ska hålla så länge som möjligt, men utan att för den skull behöva leva som koppelpromenadhund utan kunna vara aktiv och ha kul! Lyra har den värre sorten av spondylos, den som går längs med ryggraden på sidan. Det hade varit bättre om den suttit undertill. Så det som är viktigt är att hon hålls stadig och musklad i ryggen, så att allt hålls på plats. 
 
Några stora NO NO som vi fick med oss var simning, hoppa in/ur bilen och att göra hastiga rörelser utan att vara uppvärmd. Typ springa runt på tomten och skälla ut ekorrarna, leka med andra hundar, valla får, köra inkallningar m m, utan att vara uppvärmd.
 
Det vi istället fick i läxa var mycket skritt i terräng, träna på att länga och korta stegen och värma upp ordentligt inför varje träningspass i ALLA gångarter. Jag tycker att jag alltid har lagt upp träningarna så att vi alltid börjar med något lugnt och uppvärmande, för att ta springmomenten sedan. Det har varit genomtänkt. Jag har ofta kört lite uppmjukande övningar som slalom mellan benen osv för att få igång henne. Vintertid har jag försökt värma upp både henne och mig genom att jogga runt lite först. Men jag har aldrig egentligen värmt upp i alla gångarter eller haft en jättenoggrann plan för detta... Nu vet jag bättre och kommer behöva lägga upp träningen på ett annat sätt. Och nu vet jag också att ett varmt täcke inte på något sätt ersätter uppvärmningen, som måste göras i rörelse! Intressant.
 
Vi fick även med oss lite övningar där jag trycker och hon ska spänna emot, och så lite massage vid ryggen. En klövjeväska har köpts in och tre dagar i veckan så ska vi ha den på promenad, och öka tyngden försiktigt.
 
Om några månader ska vi mäta och jämföra musklerna och se vad det har gett, spännande!
 
 
 
 
/Cissi 

Promenader

Med nyinköpta raggsockor, kaffe och en tjock filt i soffan försöker jag återfå värmen igen efter en tvåtimmarspromenad på Djurgården. Det var riktigt ruggigt, kallt och blåsigt, brrr!! Det vägde iofs upp av gott sällskap, Helena och whippeten Aston som det var alldeles för länge sedan vi sågs! Men kylslaget var det verkligen. Jag var lite orolig för att tant Rissie inte skulle orka gå så långt, men det verkade inte vara några program, hon travade på i bra fart.
 
I går blev det en ljuvlig promenad i skogen och på golfbanan i SOLEN!! Blev till och med lite htm-träning och nu har det äntligen släppt lite i mitt huvud med kreativiteten, huxflux har jag lyckats knåpa ihop drygt 2 minuter av programmet!!! Då är det "bara" knappt 2 min kvar att fixa då... Sedan ska ju allt funka i praktiken med Lyra också, så vissa justeringar kommer högst troligt behöva göras längs med vägen. Och snart börjar vi kurs också, så det här ska nog ordna sig! :) Skulle vilja komma igång med freestyleprogrammet också....känner att en liten plan har börjat ta form i huvudet....
 
Förutom promenixer har jag varit på kalas, i går var vi ett gäng som överraskade vår kompis Kerstin som fyllde 60!! Hon visste att hennes man hade fixat något slags öppet hus för henne, men inte vilka som skulle komma. Härligt att få vara med och fira, äta god mat och umgås med golden-vännerna som jag träffar allt för sällan.
 
 
Obligatoriskt gruppfoto på Blockhusudden med vår f d skola Nackademin i bakgrunden. Helena och jag startade en tradition när vi pluggade där att gå på promenad. Nu var det dock några år sedan sist.
 
Snön är nästan borta på golfbanan nu. Utmärkt träningsplan!
 
Härligt!!
 
Fick vårfeeling och köpte såna där som man tränar händer & underarmarna med...jag är så svag just där så för att orka köra mc i vår så är det nog bäst att jag börjar träna nu!
 
 
/Cissi 

Lyra och Rissie...

och så lite annat...

RSS 2.0